Start Pilates im Grünen
Dienstag: 21.5. um 18 Uhr
Wiese der NMS Herzogenburg

Vögel zwitschern, grüne Wiese, Blumen, blauer Himmel und dazu eine knackige Pilatesstunde in frischer Luft! Herrlich!
Kräftigung, Dehnung, Atmung, Entspannung, einfach eine Stunde Zeit nehmen für sich selbst:)


Im Anschluss um 19 Uhr
Bodywork mit High Intervall 
Warmup, Kräftigung, High Intervall, Dehnung

Mitzubringen in beide Stunden
:
eigene Turnmatte 👈
Getränk, gute körperliche Fitness👈
Ev. Decke zur Entspannung 

Nur bei Schönwetter!
Infos am jeweiligen Tag beachten!
Keine Anmeldung!
Einzelstunden!
Eur: 8,- pro Stunde

Änderungen vorbehalten!

Dance Fitness Outdoor
Auf der NMS Wiese
Start Donnerstag: 20. Juni
18.30 Uhr

Mitzubringen: gute Sportschuhe, Getränk

Nur bei Schönwetter!
Infos am jeweiligen Tag beachten!
Keine Anmeldung!
Einzelstunden!
Eur: 8,- pro Stunde