Erfolg bringt, was man mit Freude macht.

Diverse Zeitungseinschaltungen mit meinen Bewegungstipps

Kurzvideos Übungen

  1. Der Käfer, eine wirklich intensive Coreübung
  2. Monkey Crunches
  3. Der Schmetterling 🦋 
Mit Schwung in den Sommer
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Pilates
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Aquafitness
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Fit im Sommer
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Fit mit dem Wasserball

Radworkout