Erfolg bringt, was man mit Freude macht.

Fokus: sanftes Aufwecken des Körpers
Ziel: Frischekick am Morgen

Körper und Geist werden sanft geweckt und mit fließenden und kräftigenden Bewegungsabläufen, die zwischen An- und Entspannung wechseln in Balance gebracht. Ein Frischekick für den Tag!