Erfolg bringt, was man mit Freude macht.

Fit mit Elis ist ONLINE via ZOOM


Dienstag: 19 Uhr Bodywork/High Intervall 


Mittwoch: 18.00 Uhr Bauch Beine Po

Mittwoch: 19.15 Uhr Core-Entspannung

(Anmeldung via Sportunion Traismauer)


Sonntag: 19 Uhr Pilates/Entspannung 


Du benötigst:

eine gut funktionierende Internetverbindung, Platz für deine Sportstunde, eine Turnmatte, einen Computer, Laptop oder Tablet mit Lautsprecher (du benötigst keine Kamera)

 

 

Zoom Anleitung

Zoom ist ein sehr einfaches Video-Konferenz-System

 

1) Du klickst auf den Zoom-Link, den ich dir dann per Mail zusende

2) Es wird automatisch die App geöffnet (heruntergeladen), folge den Anweisungen

3) Klicke zu angegebenen Uhrzeit auf den Zoom-Link

 

ZOOM ist für dich als Teilnehmer kostenlos!

 

Wichtig:

Während der Einheiten: Deaktiviere das Mikrofon und auch die Kamera!